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- 正しく洗ってはげ治療（カテゴリー： はげの治療方法）
- ”フノリ”で行うはげ治療（カテゴリー： はげの治療方法, 抜け毛とはげの治療）
- 季節に応じてはげ治療（カテゴリー： 抜け毛とはげの治療）
- ストレス解消とはげ治療（カテゴリー： はげに対する対処の仕方, はげの治療方法）
- 生活習慣とはげの予防・治療（カテゴリー： はげの治療と予防）
正しく洗ってはげ治療
”フノリ”入りのシャンプーやリンスがはげ治療に効果があるとしても、正しい頭の洗い方を知らなければ、効果は半減してしまいます。
頭を正しく洗うことで、皮脂の落ち方にもかなり差が出ますから、抜け毛やはげの緩和にも大きく影響します。
はげ治療としての洗髪は、単に髪の汚れを落とすのではなく、頭皮を洗うというイメージで行いましょう。
左右から指の腹で押しはさむような感じで、頭皮を洗うのです。毛穴を奥まで露出させ、深部の汚れまで洗い流すイメージですね。
こうすると毛穴の皮脂がきれいに落ちるため、抜け毛が減り、はげ治療の効果が出やすくなるのです。
”フノリ”で行うはげ治療
シャンプーやリンスなどは今では当たり前のヘアケアグッズですが、昔はシャンプーやリンスなんて存在していませんでした。
それでも抜け毛を増やすまいと、先人なりに工夫をして、はげを克服しようとしていたのです。かれらがはげの治療に用いたのは、なんと”フノリ”なんです。
”フノリ”には皮脂を落とす効果あり、抜け毛を抑制してはげを緩和するとして、今注目を浴びているのです。
たった”フノリ”一つで、昔の人ははげ治療を行っていたのです。”フノリ”のヌルヌルした感じが髪にツヤと潤いを与えくれますから、女性が喜びそうな効果もフノリにはあるのです。
抜け毛防止やはげ治療用のグッズとして、”フノリ”入りのシャンプーやリンスもおすすめです。
季節に応じてはげ治療
歳を取ってくれば抜け毛が増えてしまうことは仕方のない話です。むしろ抜け毛を増やさないことで、はげの治療ができると考えましょう。
夏場なら爽快感がある育毛シャンプーを使うと、頭皮の皮脂をきれいに取ってくれ、毛穴が綺麗になって抜け毛も増えないでしょう。
一方乾燥しやすい冬は、同じシャンプーを使ってしまっては頭皮が極度に乾燥し、はげの治療どころかかえってはげを進行させてしまいます。
なので育毛シャンプーは、季節に合わせて使い分けることが必要で、冬場なら泡立ちのよい育毛シャンプーが理にかなっているといえるでしょう。
さらに保湿成分の高いトリートメントを合わせて使うと、抜け毛も緩和され、治療もはかどるはずです。
ストレス解消とはげ治療
はげを治療するには、ストレスをためないことがポイントで、上手に解消することが大切です。ストレス解消のための術をあなたはいくつ持っていますか。
ストレス解消につながると思ったことが、実は、反対にストレスを溜めていたなんてこともあります。はげ治療に寄与するストレス解消の方法も、いくつか持っていた方がよいでしょう。
例えば、無理しない程度の適度な運動は、はげの治療にも高い効果を発揮するようです。
食べることでストレスの解消を図る方もおられるようですが、これはあまりお勧めできません。
バランスよく食べることができればはげの治療につながりますが、暴飲暴食になってしまっては、はげの治療としてはむしろ逆効果でしょう。
生活習慣とはげの予防・治療
乱れた食生活を整えるだけでも、はげが予防できるのをご存じですか。髪の毛の成長を支える栄養分が行き渡らなくなると、抜け毛が多くなり、はげにつながるのです。
欧米型の食事を改めることによっても、はげを治療することができます。一旦はげ始めるとその治療は困難を極めますから、たかが食事と言わずに、普段の食事にも気を配りましょう。
そのほか、タバコを吸わないこともはげの予防に寄与します。タバコは血流を悪くしてしまうので、栄養分が行き渡りにくくなり、はげ易くなるといわれています。
専門家によるはげ治療でも、禁煙は必須項目となっています。愛煙家にとってはきついでしょうが、はげを克服するためには禁煙は避けて通れません。
はげの予防や治療は、生活習慣を改めることから始めないといけないのです。
